Тейпування обличчя: схеми накладання тейпів і правила безпеки

Як працює тейпування обличчя і чого від нього чекати

Кінезіотейп - бавовняна стрічка з еластичними нитками і клейовим шаром на акриловій основі, який активується теплом. Тейп розтягується приблизно на 40-60 % і повертається до початкової довжини, тому рухається разом зі шкірою, не сковуючи її повністю.

На обличчі тейп виконує дві задачі:

• Механічна фіксація. Стрічка, наклеєна на розгладжену шкіру, обмежує звичну міміку: ви рідше хмурите брови чи піднімаєте чоло вві сні. Заломи не поглиблюються, а вранці дрібні зморшки виглядають м'якшими.
• Лімфодренаж. Тонкі смужки віялом трохи піднімають шкіру, і рідина легше відтікає до лімфовузлів біля вух і під щелепою. Тому ранкові набряки після тейпування на ніч часто менші.

Чесно про ефект: досліджень саме косметичного тейпування мало, а помітна "підтяжка" тримається кілька годин після зняття. Тейпи не прибирають глибоких зморшок, обвислості й "брилів", які пов'язані зі зміною жирових пакетів і кісткової основи. Найкраще вони працюють як профілактика мімічних зморшок у 25-40 років і як швидкий засіб від набряків.

Що потрібно і як підготувати шкіру

• Кінезіотейп для обличчя шириною 2,5 см або вужчий, бажано гіпоалергенний, тілесного кольору.
• Гострі ножиці, щоб нарізати смужки 0,5-1,5 см і округлити кути: гострі кути відклеюються першими.
• Засіб для знежирення: міцелярна вода або тонер без олій.
• Олія або жирний крем, щоб безболісно зняти тейпи вранці.

Шкіра перед тейпуванням має бути чистою і повністю сухою. Крем, сироватки та олії під стрічку не наносять: клей не тримається. Догляд можна нанести вранці, після зняття тейпів, наприклад сироватку з ніацинамідом і крем.

Основні правила накладання тейпів

Кожна смужка має якір - перші 1-1,5 см, які клеять без натягу, - і робочу частину. На обличчі натяг стрічки мінімальний: 0-10 % для лімфодренажу і 10-15 % для фіксації мімічних зон. Більший натяг тягне шкіру, викликає подразнення і залишає сліди.

1. Наріжте смужки потрібної довжини, округліть кути.
2. Відірвіть захисну плівку з якоря, не торкаючись клейового шару пальцями.
3. Приклейте якір у нерухомій точці: біля лінії росту волосся, на скроні, біля вуха.
4. Пальцями другої руки розгладьте шкіру в бік якоря (зморшка має зникнути) і покладіть робочу частину.
5. Кінчик стрічки приклейте без натягу.
6. Потріть тейп долонею 10-20 секунд: тепло активує клей.

Клеїти тейпи краще за 20-30 хвилин до сну, а не в ліжку, щоб клей встиг зчепитися зі шкірою.

Типові помилки новачків

• Сильний натяг. Тейп "підтягує" шкіру так, що вранці лишаються червоні смуги і лущення. На обличчі натягують шкіру, а не стрічку.
• Широкі смужки. Стрічка 5 см на обличчі не повторює рельєф, відклеюється і заважає спати.
• Тейп на вологу шкіру. Після душу зачекайте 15-20 хвилин, поки шкіра охолоне і висохне.
• Нахилена голова. Якщо клеїти тейпи на овал, дивлячись униз у телефон, стрічка зафіксує саме складку, а не розгладжену шкіру. Сидіть рівно перед дзеркалом.
• Повторне використання. Знята смужка вже не тримає і збирає бактерії, щоразу беріть нову.

Схеми тейпування чола, міжбрів'я і зони під очима

Чоло: горизонтальні зморшки

Візьміть 2-3 смужки шириною 1-1,5 см і завдовжки 5-6 см. Якір приклейте біля лінії росту волосся. Підніміть шкіру чола долонею вгору, щоб зморшки розгладилися, і ведіть стрічку вертикально донизу до брови, не доходячи до неї 1 см.

Міжбрів'я: заломи "гнів"

Дві смужки по 3-4 см клеять хрестом між бровами. Перед накладанням розведіть брови пальцями в боки, щоб шкіра розпрямилася. Інший варіант - одна горизонтальна смужка від брови до брови без натягу.

Під очима: набряки і "гусячі лапки"

Тут потрібна віялова смужка: шматок завдовжки 5-6 см надрізають на 3-4 тонкі хвостики по 0,3-0,5 см, залишивши якір 1,5 см. Якір клеять на скроню біля зовнішнього кутика ока, хвостики без натягу розкладають уздовж кісткового краю орбіти в бік носа. На повіку і ближче ніж 0,5 см до вій тейп не клеять. Якщо набряки щоранку, зручно поєднувати тейпи на ніч із патчами під очі вранці.

Схеми для носогубних складок і овалу обличчя

Носогубні складки

Смужка 1-1,5 см завдовжки 8-10 см. Якір клеять на виличну дугу перед вухом. Другою рукою підтягніть щоку вгору до скроні і покладіть стрічку по діагоналі до носогубної складки, закінчивши на 1 см вище її. Для глибших складок додають другу паралельну смужку трохи нижче.

Овал обличчя і підборіддя

Для лінії нижньої щелепи використовують смужку 1,5 см завдовжки 10-12 см. Якір - під мочкою вуха, стрічка йде вздовж кута щелепи до підборіддя при легко піднятій голові. Для лімфодренажу під підборіддям клеять віяло: якір біля кута щелепи, 3-4 хвостики розходяться під щелепою до центру підборіддя.

Під час тейпування овалу не нахиляйте голову вниз і не стискайте зуби: шкіра має бути в нейтральному, трохи розтягнутому положенні.

Тейпування обличчя на ніч і як знімати тейпи

Найпопулярніший варіант - тейпи на ніч. Уві сні ви не контролюєте міміку, а людина, яка спить на боці, щоночі заломлює шкіру щоки і чола об подушку. Оптимальний час - 6-8 годин, не довше 12. Удень тейпи можна носити 1-2 години вдома, поки займаєтеся справами.

Курс зазвичай 3-4 тижні, потім перерва на 1-2 тижні, щоб шкіра відпочила від клею. Щодня не клейте тейпи на ту саму ділянку.

Як зняти тейп без подразнення

Змастіть стрічку олією або жирним кремом і почекайте 3-5 хвилин. Притримуйте шкіру пальцями і повільно знімайте тейп уздовж шкіри від кінчика до якоря, а не відривайте різко вгору. Потім вмийтеся і нанесіть заспокійливий крем.

Безпека і протипоказання

Тейпування - м'яка методика, але не для всіх. Від неї варто відмовитися, якщо є:

• алергія на акриловий клей або позитивний тест на передпліччі;
• рани, подразнення, запалене акне, герпес, дерматит на місці накладання;
• розацеа та купероз у стадії загострення;
• свіжі ін'єкційні процедури: після ботулінотерапії зачекайте щонайменше 2 тижні, після філерів 2-4 тижні або стільки, скільки порадить лікар;
• пілінги, лазер, мікроголкова терапія протягом останніх 7-14 днів;
• дуже тонка, суха шкіра, яка лущиться від будь-якого пластиру.

Почервоніння на місці тейпу, яке минає за 20-30 хвилин після зняття, - нормально. Пухирці, лущення, свербіння і печіння означають, що тейпи треба припинити. Раптовий набряк обличчя, що не минає, або однобічна асиметрія обличчя - причина звернутися до лікаря, а не маскувати їх тейпами.