Причини і фактори ризику появи целюліту

Про негативні зміни поверхневої структури тканин у більшості жінок говорять давно. Як і про способи боротьби з цим нерадісним фактом. Причому тенденції до зменшення "целлюлітоозабоченной" частини населення не спостерігається. Знати, коли і від чого з'являється целюліт у підлітків-дівчат-жінок, означає отримати можливість попередити або хоча б значно віддалити подібну халепу. Про це і поговоримо.

Що таке целюліт

Утвердився образ дефекту

Любов до метафоризації висловилася в народженні алегоричній ланцюжка визначень. Серед них - виразні словосполучення на кшталт "апельсинова кірка" і ціле "намисто" епітетів: сітка, галіфе, подушечки, горбки, вафлі, горбки, ямочки, хвилі. Як би не називали апельсіноподобную шкіру целлюлітчіц, суть описуваного зводиться до одного: в певних умовах "це" зачіпає навіть тих, у кого з юності була ідеальна у всіх відносинах фігура.

Що схильність до целлюлітообразованію "за своєю природою" дісталася слабкій статі, пояснюється фізіологічно. По-перше, шкіра-жир у "делікатній" половини мешканців нашої планети просто "м'якше", аморфні чоловічий. По-друге, анатомія у "фемін" особлива. Дівочі жирові клітки розташовані вертикально (у наших кавалерів - навпаки) - ось через що з'являється целюліт саме у мільйонів жінок. Плюс клітини ці "живуть" ближче до поверхні (у їх захисників-воїнів такі шари заховані на надійної глибині).

Якщо ж згадати про найважливіше призначення красунь-жінок, від якого ухилитися неможливо - вагітніти і народжувати дітей, - обґрунтовувати масу "перебудов" в організмі носії нового життя і зовсім не треба. Концентрація специфічних статевих гормонів у розвитку дівчаток, панночок і дам змінюється неодноразово на стадіях дозрівання, зачаття, годування і виходу з дітородного періоду. Провокаційна роль таких природних життєвих обставин сумнівів не викликає.

На питання, чим супроводжується і як з'являється целюліт "без кордонів і вікових планок", відповідь непростий. До внутрішніх показниками і неявним "складовим" процесу відносять порушення липидно-білкового обміну, догляд вологи з певних зон, уповільнення розщеплення жирів, через що вони накопичуються в найбільш зручних (для них, але не для нас) ділянках. "Повзуть" і збільшуються в обсягах, втрачаючи пружність, стегна, стегна, сідниці, передпліччя і навіть шия. Талія опоясується кільцями-складками.

Стадії захворювання

Перші ознаки описуваних фактів-процесів викликаються природно-натуральним обростанням "жирком" (спочатку симпатично-жіночним) живота, стегон і попи дівчаток-підлітків. Спрацьовує об'єктивна команда "створити НЗ", необхідний для майбутньої матері. У худеньких з функціонуванням яєчників можливі проблеми (як, втім, і у огрядних). Нормальне "округлення форм" не підлягає лікуванню і не повинно турбувати. Молодість і рухливість - легке рішення задачі як запобігти появі целюліту у юних школярок і студенток.

Але якщо попередня стадія не вимагає особливих заходів для попередження горбистість і розтяжок, то в наступні часові відрізки целлюлітонаступленіе подолати вдається насилу. На третьому етапі часто ускладнений відтік рідини, "привабливі округлості" набрякають і спресовуються, ущільнюючи і створюючи відчутні косметичні незручності. Саме час вдатися до домашніх засобів: обгортання, скрабам, масажу і вправ. Не завжди корекція дає результат - доводиться шукати підтримки у фахівців.

Протистояння третьої-четвертої фаз погіршується роками, втратою колишньої рухливості і супутніми хворобами. Страждають вени-артерії, прогресує кисневе голодування сполучних волокон, виникає дисбаланс обмінних реакцій. Хірургічне втручання з подальшим курсом процедур-тренувань стає єдиним видом усунення в'ялості і нееластичність шкірних покривів. Хоча якщо целюліт з'явився різко в молоді роки, джерела біди зазвичай мають інший, нетиповий характер. Про це - окремо.

Причини появи целюліту

Типові фактори ризику

• гормональні збої

Провокатором целлюлитно-жирової атаки часто виявляються гормональні "розлади". Вони знаходять своє вираження в неуважності до нерегулярності місячних, зловживанні протизаплідними таблетками-капсулами, виборі нежіночу професії, що змушує "гасити" менструальний цикл і застосовувати ряд ситуативно-залежних дій. Швидкість накопичення продуктів розпаду випереджає темпи їх видалення з клітин-тканин.

• незбалансоване харчування

При незбалансованому харчуванні і вперте небажання відмовитися від надмірностей існували до цього поняття, у скільки років з'являється целюліт, можуть сильно підвести. Комплекс симптомів раннього ожиріння нагадає про себе швидко - вже в підліткові 12-14. Закладати основи грамотного вибору їжі слід вчасно.

Накласти довічне табу потрібно на наступну продуктову "драбинку":

1. жирні м'ясо-риба-сир і паштети-шинка-копченості;
2. чіпси-сухарики і солоні горішки-палички-попкорн;
3. алкоголь (включаючи пиво) + напої "з газом";
4. цукерки, шоколад, тістечка, морозиво;
5. гострі соуси, маринади, соління;
6. сосиски, сардельки, смажене;
7. майонез і подібні приправи;
8. сіль-цукор;
9. борошняне.

• спадковість

Обставина, що пояснює чому з'являється целюліт у худих і тоненьких панянок тендітної комплекції. У кого бабуся-мама-тітка відрізнялися огрядністю, тому навряд чи допоможуть виключно дієти і харчові обмеження - належить з ранніх років налаштуватися на комплексну профілактику горбків-западин кінцівок. Динамізм-рухливість, спорт-масаж, водні процедури і косметика разом узяті посилять ефект "в рази".

• Малорухливий спосіб життя

Рухова пасивність покоління, годинами проводить за комп'ютером, чревата ламкою традиційних кордонів предмета обговорення. Брак фізичних навантажень, гіподинамія, звичка неправильної посадки (закинувши ногу на ногу, наприклад) - погані установки. Покладатися на поверхове знання того, чому і в якому віці з'являється целюліт навіть для молоденьких "худеньких-малоежек" - невірна тактика. Прагнути до руху необхідно і їм.

Специфічні причини

• вікові зміни

Пучок захворювань (артрити, грижі, плоскостопість, гіпертонія, запори, гіпотеріоз) і стреси впливають на тонус м'язів і протягом метаболізму. Після сорока-п'ятдесяти зберегти юнацькі обриси куди проблемний, ніж в молодості. Як і гостро цікавитися власною зовнішністю, маючи десяток "болячок". Але висипаючись, стежачи за режимом і уникаючи хвилювань, підтримати здоров'я і "залишитися в формі" набагато простіше.

• Шкідливі звички

Нікотин, алкоголь, КофеМания... Про них можна сказати одне: нікого такий букет знущань над організмом до добра не доводив. Ламати голову над тим, яким чином і звідки з'являється целюліт у прихильниць перерахованих витрат "емансипації", було б нерозумно і дивно. Пристрасть до сигарет, вину-горілці і міцному чорної кави уповільнює виведення шлаків-токсинів. Наслідки - зі сфери аксіом, що не потребують доказів.

Причини целюліту і як його подолати

Завершуючи бесіду, хотілося б порадити дівоче-жіночої "компанії" не переоцінювати значення високих каблуків, вузькою ( "стягуючі") верхнього одягу і імітують "фігуристів" корегуючих корсетів, штанців і колготочек. Вищезазначені вироби сприяють створенню іміджу красуні, але неймовірно шкідливі і затьмарюють уявлення про межі коли з'являється целюліт у жриць "дешевої" краси. З таким "арсеналом" він хіба що ощасливить візитом наївну особистість років на десять-двадцять раніше "натурального" терміну.

Давайте жити правильно, дотримуючись законів природи-матінки, харчуватися розумно і не забувати про рух, фізкультури і відпочинку. І целлюлітоманія відступить надовго. Не виключено, що назавжди.