Як лікувати осиплість голосу?

У цьому матеріалі розглянемо тему «Як лікувати осиплість голосу?», її основні особливості та важливі практичні нюанси. Нижче зібрані зрозумілі пояснення й послідовні рекомендації, які допоможуть перейти від загального огляду до деталей.

Відео: Олена Малишева. Лікуємо осиплість голосу

Часто трапляється так, що під час лікування ангіни, фарингіту, ларингіту або звичайної застуди голос стає слабким і хрипким. Для того щоб повернути йому природну глибину, потрібно усунути запалення голосових зв`язок. Найкраще порадитися з лікарем, який складе вам список препаратів, необхідних для лікування, і дасть докладні рекомендації щодо застосування кожного з них. Медикаментозне лікування можна зробити ще більш ефективним, якщо поєднувати його з регулярним прогреванием горла і деякими народними рецептами.

Відео: Втрата голосу і захриплість. Причини і лікування

загальні рекомендації

• Щоб голос швидше відновився, що не напружуйте голосові зв`язки, намагайтеся менше говорити. На пару-трійку днів доведеться дати «обітницю мовчання» і обмежити себе в телефонних розмовах.
  
• Неможливо ефективно лікувати осиплість голосу і при цьому регулярно вживати алкогольні напої або курити. Ніяких сигарет і спиртного, хоча б на тиждень. Також не рекомендується пити міцну каву або гарячий чай.
  
• Допоможуть відновити роботу голосових зв`язок мінеральні інгаляції. Можна також використовувати в якості інгаляційного матеріалу відвари липи, кропиви, дуба, шавлії. Це допоможе пом`якшити слизову оболонку і зняти запалення.
  
• Намагайтеся більше пити. Але, як було вже сказано вище, напої не повинні бути гарячими. Холодний чай теж не підійде. Найкраще пити тепле молоко з медом або малиновим варенням. Допоможе пом`якшити зв`язки тепла мінеральна вода.
  

Відео: Як Повернути сів Голос

Корисні рецепти

настій хрону
Зміцнити імунітет і зняти запалення горла допоможе старовинний лікарський настій. Для його приготування знадобиться хрін і трохи цукру. Шматочок хрону розміром з лісовий горіх потрібно дрібно порубати, пересипати в склянку і залити окропом. Через 20 - 25 хвилин додати в настій одну ложку цукру, добре перемішати. Приймати настій необхідно по одній чайній ложці за годину протягом всього дня.

лікувальні інгаляції
Для того щоб підготувати трав`яний відвар для інгаляції, купите в аптеці сухий лікувальний збір і заваріть його в невеликій чистої каструльці. Добре підійдуть для цих цілей ромашка, евкаліпт і липа. Як тільки відвар почне закипати, накрийте голову рушником і нахиліться над каструлею. Дихати трав`яним паром потрібно приблизно 10 - 15 хвилин.

Якщо ви любите різні ароматичні масла, то для інгаляції можна використовувати їх. Просто закип`ятіть в каструлі трохи води і додайте 3 - 4 краплі ефірного масла. Дихати таким розчином потрібно близько 15 хвилин. Підійдуть для інгаляції олії кедра, евкаліпта або лаванди.

Інгаляції можна робити кілька разів на день. Шкоди для здоров`я такі процедури не принесуть, а от заспокоїти слизову і зняти больові відчуття в горлі зможуть досить швидко.

«Шаляпінський» рецепт
Цей рецепт допоможе людям, які в силу обставин не можуть дозволити собі щадний режим лікування голосових зв`язок. Вважається, що саме таким способом відновлював голос Федір Шаляпін, відомий оперний співак. Лікування займе у вас близько доби.

Перед сном необхідно приготувати інгаляційний розчин. Закип`ятіть близько літра води, додайте столову ложку солі і краплю йоду, потім зніміть каструлю з вогню і подихайте над нею близько 20 хвилин. Вдихати пару потрібно глибоко, носом і ротом одночасно.

Після інгаляції зробити гоголь-моголь з курячого яйця і налити в чарку 25 г коньяку. Випити коньяк і гоголь-моголь маленькими ковтками, чергуючи їх між собою, надіти теплі вовняні шкарпетки, обв`язати горло мохеровим шарфом і лягти спати. Протягом наступного дня рекомендується утримуватися від розмов, а в якості підтримки для імунітету приймати аскорбінову кислоту.