Користь фісташок

користь фісташок

Фісташки вважаються чи не найдавнішими на нашій планеті. Місцем їх народження називають Близький Схід, час появи - понад 9000 років тому. А вже потім вони поширилися і по іншим теплолюбних краях на планеті.

І ще одна цікава деталь. Збирають горіхи з дерева зазвичай ночами. Днем заважає запаморочливим запахом, який може звалити з ніг збирачів. Сонце впливає на листя дерева так, що воно викидає в атмосферу ефірні масла, які змушують втрачати голову. А це небезпечно: згадаємо про те, що фісташки - крутіше будь віагри. У даній статті цікавий сайт розповість Вам яка користь фісташок.

Звичні фісташки, які багато хто сприймає як щось на зразок насіння, здатні грати не тільки роль своєрідного десерту, а й профілактичного ліки.

Вчених зацікавили не стільки смакові якості цих горіхів, скільки їх корисні властивості. І з'ясувалося, що якщо раз в день приймати по 30-50 грамів цих замолоду, то це послужить надійним заслоном на шляху таких неприємних захворювань, як атеросклероз - зміцнить судини і, в деякій мірі, утруднить виникнення ішемії та гіпертонії.

При цьому сама серцевий м'яз, стверджують вчені, працює як швейцарський годинник - в тому плані, що дуже надійно. За рахунок чого досягається цей ефект?

В першу чергу, за рахунок того, що жири, які є в них, знижують холестерин в крові, а це означає, що перед "бляшками", які сприяють виникненню тромбів в судинах, кажучи мовою автомобілістів, ставиться "цеглина": проїзд заборонений! Але не меншу роль відіграють і ті мікроелементи, які містяться в цих горіхах.

У цих горіхах вистачає міді, калію, марганцю і фосфору, причому в тих формах і обсягах, які організмом людини засвоюються "на ура". Вітамін В6, вкрай важливий для нормального функціонування печінки, міститься в них в оптимальних кількостях. Але на відміну від інших горіхів, навіть таких корисних, як, наприклад, волоський, в фісташках в достатку є каротиноїди. Це ті самі пігменти, які покращують зір і не дають розвинутися старечої сліпоти.

Втім, у них, як і інших горіхів, є ще одна якість, яке значно відсуває настання фізичної старості.

Тут, правда, фісташки не оригінальні: подібно кешью, грецьким горіхам, вони дуже корисні чоловікам в їх відносинах з жінками, оскільки роблять їх практично сексуальними гігантами, покращуючи потенцію. Медики пояснюють цей ефект присутністю в фісташках аргініну - амінокислоти, яка, розчиняючись в шлунку, розширює судини в тих самих потрібних органах. Точніше, в органі.

З цієї, а також і з інших причин, вони вважаються одним з кращих антиоксидантів. А це значить, що вони протистоять старінню організму: навіть шкіра з віком при регулярному вживанні їх виглядає набагато молодше. Причому цих самих антиоксидантів в їх більше, ніж, наприклад, в такому відомому напої, як червоне вино. Ось така от користь фісташок. Їжте фісташки і будьте здорові. Удачі вам!