Вагітність 37, 38, 39, 40 тижнів
37, 38, 39, 40 тижнів вагітності
До цього часу треба залишити роботу і налаштуватися на підготовку до пологів. Можливо, бажання покінчити з тяготами вагітності буде таким же сильним, як і страхи перед сутичками.
Що відбувається з малюком
У проміжку між 36 і 40 тижнями дитина набирає свій остаточний вага і зріст. Індивідуальні розміри малюка залежать від ваги і зростання його батьків. Тепер він рідше перевертається в матці. Майже зник первинний пушок - Лагуна, залишилося трохи на плечах, руках і ногах.
Первородне змащення може покривати все тіло, а може залишитися тільки в шкірних складках. У кишечнику накопичується темна субстанція - меконій, первинний кал. Дитина в цей період тренує дихання і відпрацьовує ковтальні руху. Малюк займає всю порожнину матки - тепер він не ворушиться, а штовхає. Якщо пологи відбудуться зараз, у малюка все буде добре.
Тепер уже можна приймати вітання - на цих термінах вагітність вважається повністю доношеною, а це означає, що малюк народиться з вагою від 2700 до 3500 г і зростом до 50-53 см, буде голосно кричати і мати світлу шкіру, так як встиг накопичити достатню кількість підшкірно-жирової клітковини.
Якщо це перша вагітність, головка крихти напевно вже опустилася в область тазу. На пальчиках рук і ніг виросли ніжні нігтики. У хлопчика чітко позначилися яєчка, у дівчаток - великі статеві губи прикрили малі. У місяць, дитина буде додавати 28-29 г в день.
Що відбувається з мамою
Будь-який рух вимагає великих зусиль. З'являється відчуття тяжкості в нижній частині живота. Шийка матки розм'якшується, готуючись до пологів. частішають помилкові перейми, іноді вам може здатися, що пологи вже почалися. Однак сутички ще не регулярні. Живіт став великим і вам складно знайти зручне положення в ліжку. Шкіра на животі натягнута і, можливо, свербить. Ви просто відчуваєте поколювання і біль в ногах.
Неспокійний сон призводить до того, що ви погано висипаєтеся. Пупок став плоским або навіть вивернувся назовні, але не переживайте з цього приводу - після пологів він вправитися. З наближенням пологів розширюється тазове дно - це може викликати неприємні відчуття. На сороковий тижні ви можете втратити у вазі. Це означає, що пологів треба чекати в найближчі десять днів.
В середньому, прибавка в вазі за весь час вагітності коливається між 10 і 12 кг. Втім, у кожної жінки це індивідуально. Загальну надбавку у вазі складає: плід - 38%, кров, надлишок рідини - 22%, матка, груди, сідниці, ноги - 20%, навколоплідні води - 11%, плацента - 9%.
Чи не проспить!
Голова малюка опустилася, матка менше тисне на шлунок і діафрагму, тому печія, розлади травлення і задишка трапляються рідше. Через тиск на сечовий міхур можуть почастішати позиви до сечовипускання. Якщо дитина ворушиться рідше 10 разів за день, попросіть лікаря прослухати частоту його серцевих скорочень: можливо, у крихти якісь проблеми.
Слабкі скорочення матки відбуваються протягом всієї вагітності. Однак в останні кілька тижнів вони частішають і стають більш інтенсивними, тому іноді їх можна прийняти за початок сутичок. Відчувши такі скорочення, встаньте, походіть і прислухайтеся, тривають вони, стають чи паузи між ними коротше.
передвісники сутичок зазвичай не регулярні. Якщо помилкові сутички занадто часті, слід почати дихальні вправи. Не слід турбуватися, якщо пологи запізнюються. Плюс-мінус 2 тижні від передбачуваного терміну - варіант норми.
Багато жінок бояться "проспати" пологи і допитуються у лікаря про причини, "що спонукають" розродження. До теперішнього часу точно відповісти на це питання дослідники не можуть. Найбільш широко поширена точка зору, що ініціатором пологів є малюк. В останні тижні вагітності в зв'язку з великими темпами зростання і зменшенням навколоплідних вод матка "схоплює" плід все сильніше, обмежуючи його руху.
З 36 тижнів плацента починає знижувати свою гормональну продукцію і плоду не вистачає компонентів для харчування й дихання. У зв'язку зі "старінням плаценти" і "стисненими" умовами життя у крихти розвивається стресова ситуація, на яку він реагує активацією кори надниркових залоз і виділяє велику кількість кортизолу - гормону стресу.
У відповідь на це змінюється гормональний баланс у матері. З'являються скорочення матки, які отримують ритм і розвивається регулярна родова діяльність. Достовірний показник починається процесу пологів - регулярні перейми.
Поки сутички не дуже часті (до 5 хвилин) або хворобливі, поспішати в пологовий будинок немає сенсу. Перші пологи зазвичай тривають досить довго, 12-14 годин, і частина цього часу краще провести вдома. Повільно ходите, зупиняючись для відпочинку. Якщо води ще не відійшли, можна прийняти теплий душ, злегка підкріпитися.
У Європі жінки панічно боятися народжувати
Англійки боятися народжувати і це почуття схоже на панічний жах - до такого висновку прийшли дослідники, які опитали більше 3000 жительок туманного Альбіону. Жінки страшно перелякані пологами, і знаходять їх "навіть більш болючими, ніж можна собі уявити".
Схожі дослідження проводилися і в інших європейських країнах - в Німеччині, Франції та Іспанії. Результати виявилися такими ж. Подібний панічний жах перед пологами тут відчуває кожна десята жінка.
Показово, що в дослідженні брали участь вже народжували жінки, і головний мотив їх відповідей приблизно однаковий: "це було в сотні разів гірше, ніж я могла собі уявити". Половина опитаних вважає цей досвід найсильнішим переживанням в своєму житті.
Шестеро з десяти жінок заявили, що підготовчі заняття, які вони відвідували, повністю не впоралися зі своїм завданням підготовки до пологів. А три чверті респонденток зізналися, що постійно відчували занепокоєння, і не один лікар не заспокоїв їх під час пологів.
Звичайне життя вагітних англійок також була однією великою проблемою: вони не могли добитися допомоги від оточуючих, ніхто не поступався їм місця в транспорті. У багатьох були проблеми на роботі: вони не отримували належних пільг. Свої почуття під час і після вагітності всі жінки описували як "тугу", "пригніченість і шок", а 11% просто впали в депресію. У той же час 99% з них заявили, що почуття материнства приносить їм набагато більше щастя, ніж кар'єра.
Крім того, проведені дослідження показали, що тільки 6% жінок народжували стовідсотково природним шляхом, 23% було зроблено кесарів розтин. З тих, хто народжував самостійно, 38% отримали епідуральну анестезію, а 41% приймали знеболювальні препарати.
Поради майбутній мамі
У ці останні дні вагітності жінки часто скаржаться на безсоння. Найбільш популярною причиною безсоння є хвилювання і стрес. Перед сном випийте гарячого молока, спите на лівому боці, щоб кров краще приливала до матки, плоду і ниркам. Відкривайте на ніч кватирку.
Ви звикаєте до думки про майбутні пологи. Якщо ви раніше лякалися, то тепер готові і чекаєте "кульмінації", будучи абсолютно впевнені в успішному результаті. Ви, швидше за все, вже знаєте, хто буде - хлопчик чи дівчинка, що розміри малюка нормальні, відповідно до терміну вагітності.
Бажано, щоб хто-небудь постійно знаходився поруч з вами, щоб підтримати, викликати "Швидку", зловити таксі або просто допомогти дійти до машини. Практика показує, що краще, якщо це буде людина з життєвим досвідом і користується вашою довірою, наприклад, мати або свекруха, незважаючи на можливі нюанси ваших відносин.
Буває і так, що дев'ятий місяць під кінець, а провісників пологів все немає і немає. У медицині це називається "переношування вагітності". Воно так само небезпечно, як невиношування. Дитина в цьому випадку більший, кістки його черепа менш рухливі, що може привести до травм під час пологів, як у матері, так і у плода.
Переношена дитина відчуває нестачу кисню, що живить його плацента вже не в змозі задовольнити потреби зростаючого організму. Але регулярний медичний огляд і своєчасне ультразвукове дослідження дозволить визначити час, коли дійсно пора народжувати, і якщо допустимі строки вже пройшли, то, швидше за все, буде проведено кесарів розтин.
Отже, попереду у вас відповідальний і хвилюючий період - пологи. Зосередьтеся на думках про головне - про своє здоров'я і здоров'я малюка. Адже на світ з'являється ваша опора, ваше продовження, ваша щастя і радість, міцність вашої родини і вдома!